SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Ból głowy po treningu..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cisnienia się nie mierzy zaraz po treningu wiadomo że puls jak i ciśnienie będą powiększone.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2016-12-04 21:34:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaminy wg braków w diecie więc nie wiadomo jak wyżej możesz spróbować, sprawdzony mix :) Do tego MSM też się sprawdza Zmieniony przez - popuri w dniu 2017-04-13 12:49:54

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2017-04-13 12:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE od BURNEIKi fast :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw nie baw sie w syf tego typu, PH to nic innego jak sterydy w kolorowych opakowaniach, ktore z jeszcze niewiadoma dzialaja na nasze uklady

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2017-07-31 17:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna jak najbardziej ok skup sie na diecie-jesli zalezy Ci na przyroscie masy to spozywaj okolo 1,5-1,8 grama bialka na kg masy ciala 7-8 gram ww na kg masy i 1 gram zdrowych tluszczy jesli nie masz mozliwosci trzymania perfekcyjnej diety kup gainera jako uzupelnienie diety w kalorie oraz skladniki odzywcze mozesz dokupic carbo do kreatyny lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2005-07-09 16:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    to sorry, ale ździwiłe się nieźle jak przeczytałem, że tauryna jest w proszku.W Polsce takiej nie ma. Chyba jedziesz!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2006-05-10 18:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tak nie zmienie zdania na pewno wezme tylko chcialbym sie dowiedziec jaki cykl zastosowac a jak nie ten kox to moze jakis inny bo nie jestem az tak gleboko w temacie...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2006-08-30 17:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles widac ze wogole zadnego pojecia o tym nie masz !!!wiec lepiej sie nie bierz za ten koks no ale jak musisz to 1-4 to znaczy 4 tygodnie 20 mg ed to znaczy dziennie jesz 20 mg metki czyli 4 tabl (zalezy od stezenia)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2006-08-30 17:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to co? lepiej zeby wziął jak mu sie podoba czy żeby mu ktoś rozpisał? j/bobikk

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2006-08-30 19:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus stack z Precision Sportts

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie jak by ktoś się wypowiedział zauwazyłem że jest często polecany proszę o opinie osób które go stosowały bede bardzo wdzieczny ?!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2007-02-05 13:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy mi aby wyrobic srodek klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięsnia na samym dole, podobnie pompki na poręczach. Unikajmy błędów: 1) Odwieczny zbyt duży ciężar. Walka o klatkę zamienia się w walkę o życie, ręce nam latają jakby żyły własnym życiem - porażka. 2) Ćwiczenia akrobatyczne - mocno powiązane z poprzednim punktem. Wszelakie mostki, stójki i inne figury. Jak ktoś woli gimnastykę - to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2008-09-04 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek, a sen.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zjedz twaróg i zapij oliwą? W ogóle jak o 19 masz potreningowy to zmiesc jeszcze jeden posilek o 22 jakis typowy tluszczowo bialkowy a o 00.30 zjedz twaróg i będzie ok. Ja tak robie czemu ten o 22 typowo bialkowo tluszczowy a temu ze czesto zasne po nim i nie doczekam sie twarogu hehe kolega pewnie ma podobne problemy w końcu żywienie nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-08-17 22:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa

    Post
    Doping

    W ostatniej chwili zrezygnuje z tej Oxy jak są takie zdania o niej bo niestety nie ma innej u mnie zamiast tego dam winstrol do propa może coś jeszcze - a był dobry plan z Oxą teraz to już sam niewiem jaki cyklon zrobić a powoli się zbliża...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2009-11-09 22:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa

    Post
    Doping

    No nie wiem.Lece na oxie z ph juz prawie tydzien.Efekty silowe jak sa to bardzo male bo nie odczowam ich:) Wytrzymalosc ostro skoczyla,do tego stopnia ze daje sie ja zaowazyc:) Zobacze co bedzie dalej. Zalezy czego wymagasz od oxy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2009-11-10 15:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no własnie jak szukalem to znalazlem posta zebym tu popytal bo w tym dziale bardziej "interesuja sie takimi rzeczami"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-08-14 15:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie jak juz temat jest to sie udziele z***any program :O wiekszosci wyjdzie ze powinni zredukowac bicepsa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-08-14 19:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Nie wykonuj intensywnych treningów mięśni brzucha (np. aerobiczna 6 weidera), to nie zmniejsza poziomu tkanki tłuszczowej w tym rejonie! Wykonuj trening siłowy FBW 3 x w tygodniu, po 60-80 minut (3-6 serii na partię mięśniową, 2-3 minuty przerwy między seriami, obciążenia w zakresie 75-85% CM). Zacznij biegać 2-4 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-02-15 17:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEW DESIGN Delicous Muscle Whey Protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    fajnie wyglada etykieta na puszce tez sie zmiania czy tylko folia jak narazie????? ale ladnie teraz ta wolia wyglada

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2012-07-17 10:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie boje sie igly, a po drugie napisalem co chce prosze o rozpisanie cyklu z boldka cypio metki i wina w tabl, a jak by ktos mogl to jeszcze z omki i deki ale to tylko prosba chyba po to jest to forum zeby sobie pomagac??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2013-09-01 14:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Layfay pytanie

    Post
    Trening w domu

    Chodzi mi bardziej o ćwiczenia A3 i A2. Bo są te same a jak będę robił znowu od 4powtorzen to trochę za łatwe się wydaje czy tak ma być?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2015-01-27 10:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy brać Nolvę

    Post
    Doping

    A coś ci się dzieje czy pytasz o nolvę bo ktoś tam ją bierze. Jeśli masz szczęście to nigdy nie będziesz musiał tego dotykać. Ginekomastia jak każdy skutek uboczny dotyczy tylko części użytkownikòw. Napisz konkretnie o co ci chodzi Praktyczna rada nie używaj nolvadexu jeżeli nie jest ci potrzebny Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-02-06 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2016-02-06 16:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)